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☆黒ゴマバナナ豆乳ジュース☆
by ァロハ
高い栄養素な豆乳にバナナで便秘改善☆黒ゴマにはカルシウムが豊富^^
コツ、ポイント
うちではバナナを冷凍してそれを使っています^^ バナナは凍らせることでポリフェノール量が増加するみたいですよ☆
材料
(1人分)
豆乳
100cc
バナナ
50g
黒ゴマ
2g
このレシピの生い立ち
バナナと豆乳のミックスジュースにはまりそこに黒ゴマも加えてみました♪
1.
材料をミキサーにかけるだけ♪
https://cookpad.com/recipe/1771994
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