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ダイエットうなぎ・生姜混ぜご飯
by JlovesS
混ぜるだけ!の超簡単栄養満点混ぜご飯です。 ダイエット中にも玄米+生姜で代謝アップ!!
材料
(二人分)
ウナギのかば焼き
1
ご飯(玄米)
3膳分
しその葉(千切り)
8枚(あるだけ)
生姜(千切り)
好きなだけ(今回は大目に5cm分くらい)
ごま
適量
このレシピの生い立ち
混ぜご飯の大好きな旦那様が風邪をひいた時にスタミナたっぷり&生姜でポカポカで作ってあげたくて♪
1.
ウナギと生姜をシリコンスチーマーであたためておく。
2.
ご飯(今回は玄米)に1を入れて均等に行き渡るように混ぜる。
3.
飾りの分のしそを取っておく。 それ以外のしそとごまを2に入れる。
4.
器に盛りつけたら上に残しておいたしそを飾る。
https://cookpad.com/recipe/1775328
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