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ゴマ納豆
by まめたん♪
栄養アップに。
コツ、ポイント
ゴマはそのままでは栄養として吸収されにくいんだそう。なので、潰すか、皮むきタイプいりゴマを利用するといいと思います。
材料
(1個分)
納豆
1個
タレ
1袋
辛子
1袋
長ネギ
たっぷり
胡麻(皮むきタイプいりゴマ)
たっぷり
このレシピの生い立ち
胡麻が大好きな我が家。色々な料理にふりかけます。
1.
納豆を良く混ぜ、付属のタレ、辛子を加え良く混ぜる。
2.
刻んだ長ネギとゴマを入れたら完成です。
https://cookpad.com/recipe/1779914
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