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全粒子パンケーキ
by †りゅか†
どうせ作るならヘルシーで栄養価の高いものに(*^_^*) 全粒子で健康的に☆
コツ、ポイント
☆豆乳(牛乳)は少量ずつ入れて混ぜた方がいいです(*^_^*) ☆焼くときは中火くらいがベストです(●^o^●)
材料
(たくさん)
全粒子
400g
豆乳or牛乳
500ml
卵
1こ
BP
5g
砂糖
50g
このレシピの生い立ち
危ない全粒子が沢山あったので朝ごはんに大量生産(^v^)
1.
全粒子、BP、砂糖を量り、ふるって混ぜる。
2.
卵と豆乳(牛乳)を加え、泡立て器で混ぜる。
3.
油を敷いたフライパンにお玉1杯分流し入れ、ふつふつしてきたら裏返して焼く。
https://cookpad.com/recipe/1787639
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