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おからとチョコのスコーン
by miho1130jp
お手軽な材料で、カラダにやさしいダイエットスイーツです。
コツ、ポイント
2で、粉類と菜種油を混ぜる際、少々ムラができますが、3でまとまれば、特に気にしなくても大丈夫です。
材料
(8コ分)
おから
150g
ホットケーキミックス
150g
菜種油
30g
チョコチップ
40g
このレシピの生い立ち
ダイエット中にどうしてもスイーツが食べたくて。 お手軽に、かつ体に良いレシピを考えました。
1.
ボウルにおからとホットケーキミックスを入れ、ゴムべらで混ぜる
2.
1のボウルに菜種油を入れ、きるようにまぜる
3.
2のボウルの中身をすべてビニール袋に入れて、ぎゅっと手でおしながらひとまとめにする
4.
ひとまとめになった生地を適当に包丁でカットし、天版に並べる
5.
180℃に余熱したオーブンで、25分焼いたら出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/1790755
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