文字サイズ:
小
中
大
印刷する
おから&さつまいものデザートサラダ♪
by ミフィチャソ
食物繊維たっぷり、簡単デザートサラダ☆
コツ、ポイント
プルーンの代わりにフルグラを入れても美味しいです^O^ 分量はいつも量らず味見しながら混ぜてるので、適当で大丈夫です。笑
材料
さつまいも
50g
おから
30g
ヨーグルト
大3~
はちみつ
大1~
プルーン
適量
このレシピの生い立ち
離乳食用にさつまいもマッシュを良く作るので、その残りで自分用のデザートを考えました♪
1.
さつまいもを蒸してマッシュします。(私は炊飯器でご飯を炊く時に一緒に炊いてます^^)
2.
おからを混ぜ、はちみつで好みの甘さに調整します。
3.
ヨーグルト、刻んだプルーンを和えて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/1794180
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.