ささみとなすのオイスターマヨネーズ炒め☆

by まある☆♪

簡単！低カロリーのささみをボリュームあるおかずに☆オイスター＆マヨネーズでコクあるソースです´∀｀つくれぽ500感謝☆♪

コツ、ポイント

なすもささみもこんがりキツネ色に焼いてから、ソースを絡めましょう☆ ソースは予め混ぜ合わせて投入して下さいね♪ なすの他、エリンギや玉ねぎ等も美味しく出来上がります（＾＾）

(２人分)

食べ過ぎた数日なので、ささみでカロリーダウンを（＾＾；）主人には物足りないだろうから、味付けはオイスターソースにマヨネーズでボリュームUPしました☆

1.	ナスは洗って乱切りにし、水にさらしてアクを取る。
2.	１の工程の間に、ささみは筋を取り、斜めにそぎ切りする。 ※時短の為そぎ切りが良いです☆
3.	フライパンにごま油を熱し、ささみを焼く。半面焼けたらナスも入れて料理酒を入れ、蒸し炒める。
4.	オイスターソースとマヨネーズを合わせたソースを、３に入れ絡める。
5.	H26.10.6トピック掲載いただきました(ToT)沢山の方々に作っていただき、感激☆ 本当にありがとうございました！♪
6.	↑お陰さまで、1位に(T_T) 検索して下さった皆さん、作って下さった皆さん、本当にありがとうございました(^-^)
7.	皆様のお陰で、レシピ本に掲載頂きました(ノ_＜) 感無量☆つくれぽをお送り頂きました皆様、本当にありがとうございます！♪
https://cookpad.com/recipe/1804914