ビタミンC~補給 便秘解消
リンゴを材料に書くのを忘れてました <(_ _)>
コツ、ポイント
りんごの種皮も全部いれましょう 腸がきれいになるそうです~ 若返り バナナを多めにいれると甘くておいちい ご自分の好きな分量で~ レモンは国産 私はドロドロのは好きくないのでお水たっぷりめ 無農薬のがあればいいけど あまり気にせずに(笑)
1.
りんごもレモンも皮つきのまま いちごもへたをつけたまま 生姜も皮つきで よく洗って刻んでおきます
2.
ミルサーに材料を全部いれて 水をいれて撹拌 できあがり
1分弱くらいで
https://cookpad.com/recipe/1805221
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