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韓国の美肌スープ!二日酔いにも☆ プゴク
by hiromi1026
食べてきれいに!コラーゲンでお肌ぷるぷる~!
コツ、ポイント
淡白なスープなのでどんな野菜でも合います!溶き卵をいれるのもあり!
材料
(3〜4人分)
干したら
一つかみ
絹ごしとうふ
一丁
ネギ
一本
ほんだしまたはダシダ
大さじ1
☆ニンニクみじん切り
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ2
☆ごま油
大さじ2
塩コショウ
適量
水
1リットル
このレシピの生い立ち
只今、韓国在住☆スーパーで日本のテレビでも取り上げられてるプゴクのコーナーを通りかかったので作ってみました。簡単ヘルシーです!
1.
干したらを一口大にちぎり☆の材料と和えます。
2.
1を炒めて水とほんだしまたはダシダをいれて一煮立ち。
3.
タラが柔らかくなったらネギととうふをいれて塩コショウで味を整えてできあがり!
https://cookpad.com/recipe/1810540
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