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オレンジとアボカド♡すっきりサラダ
by かぼすレモン
ドレッシング不要!レモンとオレンジがいい味出してくれて塩分の心配も不要です♪
コツ、ポイント
レモン汁を入れておくことでアボカドの変色を防いでくれます♪ オレンジを切る時は皮部分を先に包丁で剥いてからカットするときれいに切れます☆ お好みで最後にオリーブオイルをかけるのもお勧めです(*^^*)
材料
(2~4人分)
アボカド
1こ
オレンジ(ネーブルがおススメ)
1こ
トマト
1こ
■
あとはお好みの野菜↓
*玉ねぎスライス
1/4こ
*サニーレタス
適量
レモン汁
大さじ1~2
黒コショウ
適量
クレイジーソルト(ハーブソルト)
適量
このレシピの生い立ち
妊娠中の塩分摂取を気にして出来上がったレシピです☆ レモンやお酢は塩分過剰摂取防止の救世主ですね~♡
1.
アボカド・オレンジ・トマトをダイス形に切って大きめのボウルにすべて入れます。
2.
1にその他サラダに入れたいお好みの野菜を切って入れて混ぜます。
3.
1,2を軽く混ぜ合したら、レモン汁・黒コショウ・クレイジーソルトをふりかけて混ぜ合わしたら、完成!! 超簡単(^^;
https://cookpad.com/recipe/1839457
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