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ダイエット寒天♪スキムミルク&蜂蜜
by マーポン
ダイエット頑張り中!こんな優しい甘さのヘルシーデザートだったらきっと許される!?
コツ、ポイント
ハチミツの量は調整して下さい♪
材料
水
500cc
粉寒天
小さじ1
スキムミルク
大さじ8
はちみつ
大さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエット・便秘に効果テキメンと聞いて大量に粉寒天を買ったので、ヘルシーなデザートを考えました!
1.
鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、完全に沸騰するまでかき混ぜ続ける。
2.
火を止めてスキムミルクを入れ、泡立て器でダマが無くなるように混ぜたら、ハチミツを加えよく混ぜる。
3.
容器に流し、粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やす。固まったら好きな器に入れてさぁ召し上がれ♪
4.
[ちょい足し]ダイエットチェリーコークやDr.ペッパーを注げばなんちゃって杏仁豆腐に(笑)
5.
[ちょい足し]きな粉をかけて、葛餅風に。
https://cookpad.com/recipe/1840402
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