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簡単♪オシャレ♪アサイーボウル
by ねこあし♪
美容と健康に良いと言われている奇跡のフルーツ☆アサイー!!! 毎朝食べてキレイになりましょう☆(*・∀・*)v
コツ、ポイント
カップの底にフルーツグラノーラを入れて底上げしてます!! そうしないと上のトッピングが沈んでしまいます(>_<) 見た目も重視される方はこのようにしてください☆ グラノーラを入れることによってボリュームも出るので満腹になりますよ☆
材料
(一人分)
アサイー冷凍ピューレ
1パック(100グラム)
☆バナナ
Mサイズ1/2本
☆牛乳
大さじ1
☆ヨーグルト
大さじ2
☆氷
3つ(家庭用製氷器)
フルーツグラノーラ
適量
★バナナ
Mサイズ1/2本
★イチゴ
お好み
★ブルーベリー
お好み
★ミント
お好み
このレシピの生い立ち
行きつけのサロンで食べさせてもらってからすっかりハマってしまいました♪ 見た目もオシャレに見えるように盛付けを研究しました(*・∀・*)v
1.
ピューレは冷凍庫から出して2~3分放置しておくと手で割りやすくなります。
2.
トッピング用のフルーツ★を切っておく。
3.
カップにグラノーラをいれておく。
4.
凍ったままのアサイーを手でいくつかに割りながら容器へ。 ☆も一緒に入れてクリーム状になるまでミキサー!!!
5.
グラノーラが入っているカップにクリーム状になった☆を入れて、あとは自由にトッピング♪♪
https://cookpad.com/recipe/1843308
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