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乾麺でタイ風の焼きうどん(パッタイ風)
by mamijo
マンネリしがちな焼きうどんをエスニック風に簡単アレンジ!基本さえ押さえれば、具材は自分好みでなんでも美味しいよ♪
コツ、ポイント
麺の量を半分にでも減らして、もやしの量を増やすととてもヘルシー。にんにく、しょうがを使わないし、にらも入れなければ、匂いも気にならないという、エスニックとは思えない絶品ですよ♪
材料
(1人分)
乾麺のうどん
一束(100g)
桜えび(干しエビでもOK)
小さじ1
鷹の爪
辛さお好みで
卵(無しでもOK)
1ヶ
にら、もやし
お好みで 適量
★ナンプラー
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★ 鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
★オイスターソース
小さじ1
★酢
小さじ1
★ 水
1/2カップ
ブラックタイガー or バナメイエビなど大きめのエビ(お好みで)
2尾
豚肉(お好みで)
2〜3枚
パクチー(お好みで)
適量
フライドオニオン(お好みで)
適量
このレシピの生い立ち
タイ料理が大好きなので、わざわざ特別なものを買わずに、近くにあるものでアレンジできるよう考えてみました。
1.
乾麺のうどんを、通常より2分前の時間ゆでる
2.
大さじ1(材料外)のサラダ油で、桜エビと鷹の爪を炒め、香りが出てきたら、別の皿にとっておく[A]
3.
同じフライパンで、よくかき混ぜた溶き卵を、軽めに木ベラでふんわり炒め、また別の皿にとっておく[B]
4.
同じフライパンに大さじ1(材料外)のサラダ油を追加、[A]を戻し、大きいエビや豚肉などメイン具材を炒める[C]
5.
[C]の火が通ったら、茹で上がった麺をいれ、油が馴染むよう手早く炒め混ぜ合わせる
6.
油が馴染んだら、あらかじめ準備しておいた調味料★を投入し混ぜ合わせ、にら・もやしも入れて炒め合わせる
7.
最後に、先に炒めたふわふわ卵を投入!素早く全体に混ざるよう炒める
8.
皿に盛りつけ、お好みでフライドオニオンを好きなだけふりかけて完成!!!
9.
パッタイにはナッツ等が掛けられていますが、代わりにオニオンスライスを仕上げに掛けると、パリパリして美味しいです★
10.
豚挽き肉と、 もやしだけで作ってもすごく美味しくできました! お酢好きにはたまらない味付けです!!
11.
私はかなり薄味なので、濃い味の方はオイスターソースを大1にしてください。
12.
久しぶりにつくれぽいただいたので、少し材料の細かいところを修正しました!2019.11.30
https://cookpad.com/recipe/1843836
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