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ダイエット中でも食べたいなぁーって(o^^o) 油を1滴も使わず作ってみました…もちタマネギも炒めてません! 浜内式でパン粉、タマゴを使わず作ってみたら…ふんわりできて満足 (o^^o) カロリーもかなり控えられるはず!