後1品に最適!!耐熱容器で時短♪からしで和えるのでいつもと少し違うおひたしに!!
٩( ╹▿╹ )۶〜♡
コツ、ポイント
耐熱容器に入れる時に塩を少々振る事でほうれん草の色がきれいに出ます♪
後は本当に簡単:-)
鉄分たくさん摂りましょ♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
1.
ほうれん草をよく洗い
その水を搾らずにそのまま耐熱容器にいれ、塩を少々。電子レンジ500Wで2分半!!
3.
チンッしたほうれん草を氷水で洗いぬめりを取り冷やす。
4.
ぎゅっと絞って水気をきったほうれん草を食べやすい大きさに切って2とよく和える。完成!!
https://cookpad.com/recipe/1849350
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.