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抗酸化作用でお肌ピチピチ!緑のスムージー
by モーニングフットサル
簡単アンチエイジング!時間がないときにも内臓を休めたいときにも最適☆朝の朝食に最適の飲み物!!!
材料
豆乳
100~150ml
小松菜
2束
バナナ
1本
このレシピの生い立ち
朝の4時から12時は大切な排泄時間。 その排泄時間に内臓を休ませて、なおかつフルーツの果糖で脳の力に。 野菜、豆乳で食物繊維をとりたくて完全栄養食品を考えました。
1.
バナナを一口大に切り、小松菜も4~5㎝幅に切って豆乳と一緒にすべてミキサーにいれたら出来上がり!!!超簡単!!
https://cookpad.com/recipe/1859762
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