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黒豆(ラカントS煮)ソイラテ
by 竜の湯
甘い黒豆もラカントSで煮れば糖質制限中でもおいしくいただけます。
コツ、ポイント
今回調整豆乳(カロリーオフ)を使いましたが、無調整豆乳でもOK。甘さがもう少し欲しければ砂糖0の甘味料で調整してください。
材料
(1)
黒豆の煮汁(ラカントS煮)
大さじ1
調整豆乳 カロリーオフ
1本
ラカントS液体タイプ
お好みで
このレシピの生い立ち
ラカントSで煮た黒豆で糖質制限中でもOkなレシピを考え中。まずは自分の飲みたい食べたいものから (^^)
1.
黒豆の甘煮汁を大さじ1-2くらいお好みで。 豆も一緒に。
2.
調整豆乳(カロリーオフ)を注ぎ氷を浮かべて出来上がり。
3.
甘さが足りなければ、砂糖0の甘味料を加えてください。
4.
今回使ったのはこの豆乳です。
5.
ラカントSで煮た黒豆のレシピ;ID1865069
https://cookpad.com/recipe/1861593
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