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ココア オートミール粥
by アムステ
忙しい朝でも、簡単に出来る、甘いお粥ですo(^▽^)o
コツ、ポイント
オートミールと純ココアは前日に混ぜ合わせておくと、朝の時間短縮に! レーズンはドライフルーツなら何でもよし、 お好みでハチミツを加えても
材料
(一人分)
オートミール
30g
純ココア
小さじ3
水
200ml
牛乳/豆乳
200ml
バナナ
半本
レーズン
10g
シナモン
お好みで
バニラエッセンス
お好みで
このレシピの生い立ち
朝から甘い物がタップリ食べたかったので ヘルシーなオートミールで作って見ました。 腹持ちも良く 優しい甘さで朝から元気 \(^o^)/
1.
オートミールをお鍋に入れて、 純ココア、水を加えて弱火にかけ混ぜます。
2.
水が沸騰したら牛乳を加えます。
3.
牛乳がふつふつして来たら 細く切ったバナナとレーズン、シナモンを加えます。
4.
ヘラでバナナをつぶす様に混ぜてトロっとしてきたら、火を止めて、バニラエッセンスを加えて出来上がり(^O^)/
https://cookpad.com/recipe/1868390
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