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ノンフライ☆カリポリかぼちゃの皮チップス
by あまぐりぐり
2013/12/22話題入り♪揚げずにカリカリチップスにしちゃいます。ノンオイルなのでお子様のおやつにも、おつまみにも♪
コツ、ポイント
カロリーを気にしない方や、ジューシーさを求める方は手順3で塩を振る前に、ハケでかぼちゃの表面にサラダ油等を少量塗ってください。更に美味しくなりますよ♪ 油を塗らなくても、十分パリパリになります(^^)
材料
(好きなだけ)
かぼちゃの皮
好きなだけ
塩
適量
このレシピの生い立ち
スイーツ作りおやつ作りで、見栄え優先の時にあまるかぼちゃの皮。 皆がやってるように、我が家もチップスにして楽しんでます。 2012/7.22:写真追加
1.
かぼちゃの皮や実を、出来る限り薄く切る。
2.
クッキングペーパーに乗せて、レンジで2~3分チン。ある程度の水分を飛ばす。
3.
アルミホイルに乗せて、塩を高い位置から振り掛ける。
4.
オーブン150℃で15分ほど焼く。
5.
2013年12月22日 話題入り感謝です~!(^^*)
https://cookpad.com/recipe/1890129
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