文字サイズ:
小
中
大
印刷する
□■ゴーヤとツナの白和え■□
by カヌレ314
ツナで旨みをました白和えです(*◔‿◔)❤話題入りに感謝♪
コツ、ポイント
ゴーヤはお好みの固さで茹でてください
材料
ゴーヤ
1/2本
人参
3㎝くらい
豆腐(絹でも木綿でも)
1/2丁
ツナ缶
1/2缶
味噌
小さじ1~1.5
砂糖
小さじ1~1.5
醤油
小さじ1~1.5
このレシピの生い立ち
我が家定番のおくらとツナの白和えをゴーヤで作ったらおいしかったのでレシピアップ♪
1.
豆腐をキッチンペーパーで包んだらレンジで2分ほど加熱して水切りをする
2.
ゴーヤはお好みの大きさにスライスし茹で水気をしぼる 人参も千切りにして茹でたら水気を取っておく
3.
①の豆腐に油を切ったツナと●の調味料を入れ滑らかになるまで混ぜる
4.
③に②のゴーヤとにんじんを入れ混ぜる
5.
お皿に盛ったら完成です
6.
オクラとツナの白和えもどうぞ レシピID1498285
7.
2012.8.23おかげさまで話題入りさせていただきました
8.
pyorohaneさんが自家製鶏ハムで作ってくれました♪美味しそう♡
9.
RINクックさんが生おからで作ってくれました♫美味しそう♡
10.
よろこんぶさんがコーン入りで作ってくれました♪おいしそう♡
https://cookpad.com/recipe/1893696
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.