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◇カレー味のキャベチートースト◇
by コイチリ
朝からカレーはダイエット効果あり?!キャベツの食物繊維とチーズのたんぱく質もプラスして(≧▽≦)
コツ、ポイント
キャベツの量や、混ぜるマヨネーズの量はお好みで。 辛いのが得意じゃない方は、カレー粉をかけすぎないように気をつけてくださいね^^
材料
(1人分)
食パン
1枚
マーガリン(バター)
いつもトーストに塗る分量
千切りキャベツ
ひとつかみ(お好きなだけ)
マヨネーズ
お好きなだけ
カレー粉
少々
とろけるスライスチーズ
1枚
このレシピの生い立ち
朝からカレーを食べるとダイエットになるって聞いて、食物繊維たっぷりのキャベツと合わせたらいいんじゃないかな?と思ってやってみました♪
1.
食パンにマーガリンを塗ってマヨネーズを絡めたキャベツをのせてカレー粉をパラパラふりかける。
2.
とろけるスライスチーズを上にのせて、トースターでチーズが溶けるまで焼いたらできあがり。
3.
*茹でブロッコリーが余ったのでのせてみましたww
4.
*ちょっと大きな口を開けて食べないとダメですが(笑)美味しかったですよ♪
5.
カレー粉が切れてたので、ナシで(笑) それでも問題なく美味しくできました!
https://cookpad.com/recipe/1899091
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