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40代半ば、ダイエットしたいけど コラーゲンは沢山摂るべし 沢山食べて太らない、デトックス、アンチエィジングを考え 日々保存食作りをしてます 仕込みがあったら、料理は簡単スピーディーで栄養満点 美味しい物を家族に食べさせたいよね