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便秘解消?きなこ豆乳
by ハニハニハニ
きなこ(大豆)+豆乳(大豆)のWパワーで毎日スッキリ
コツ、ポイント
きなこが沈澱しやすいので、かき混ぜながら飲んでください ※決しておいしくはないですが(笑)、私は効いてる感じがするので、はちみつ抜きで飲んでいます
材料
(1)
きなこ
大さじ1
熱湯
大さじ2
豆乳
130ml
はちみつ(お好みで)
小さじ1
このレシピの生い立ち
毎日飲んでいる豆乳に、たまたまきなこを混ぜて飲んだら、翌朝スッキリしたので(笑)
1.
きなこをカップに入れる
2.
熱湯を注ぎ、よく混ぜる
3.
豆乳を注ぐ ※レンジで10秒程加熱するときなこが溶けやすいです
4.
お好みではちみつを加えて、更によく混ぜる
https://cookpad.com/recipe/1916756
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