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簡単&楽ちん♪炊飯器で離乳食(初期~)
by りょーーーこ
⭐️151個目の話題入り感謝⭐️ ご飯を炊くついでに作れる♪ 茹でないので栄養も逃げない簡単にできる離乳食です^^
コツ、ポイント
カボチャの他に人参やキュウリもできました♪
材料
かぼちゃ
好きなだけ
オクラや胡瓜など
好きなだけ
玉葱
好きなだけ
人参
好きなだけ
じゃがいも
好きなだけ
さつまいも
好きなだけ
このレシピの生い立ち
いつも鍋で作ってましたが、茹で加減を見るもの火を使うのも手間がかかるので、 簡単に炊飯器でやってみました。
1.
カボチャは一口大にカットし、オクラは塩を振って板ずりをした後水で洗う。
2.
1をアルミホイルに包み炊飯器のお米の上にのせ、いつも通りに炊く。
3.
炊けたら、10ほど蒸らし、取り出す。
4.
カボチャは皮を取りマッシュする。(初期の場合は裏ごしする)
5.
4を白湯で伸ばす。(初期の場合はポタージュ状に)
6.
オクラはへたを切り落とし、包丁でたたく。(初期の場合はそのあと白湯でのばす。)
7.
容器に入れて冷凍保存もできます♪
8.
大人の分も一緒にカボチャサラダは如何ですか?レシピID :1801828
9.
玉ねぎバージョン★ みじん切りにしてからホイルで包みました^^甘いです★
10.
人参&じゃがいもバージョン♪
11.
さつまいもバージョン♪
12.
8か月MENUです^^ 玉葱&キャベツ トマト カボチャ ひじきご飯
13.
レシピ本発売中☆ http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510
https://cookpad.com/recipe/1924818
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