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かぼちゃのヘルシー焼き餃子 |
 油不使用でヘルシー☆
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コツ、ポイント
そのまま食べてもいいですし、ソースなどの調味料を付けでもっておいしく食べられます
材料：
(10個分)
| かぼちゃ | 50g |
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| 玉ねぎ(小) | 1/4個 |
| 塩 | 少々 |
| 胡椒 | 少々 |
| 餃子の皮 | 10枚 |
このレシピの生い立ち
かぼちゃがたくさん余っていたのでお菓子感覚でも食べれるものを考えました
| 1. | かぼちゃを茹でて潰します | |
| 2. | 玉ねぎはみじん切りにして軽く炒めます | |
| 3. | 1と2を混ぜ、塩胡椒で味付けします | |
| 4. | 餃子の皮に包み、フォークで皮の周りを押し付けます | |
| 5. | 200℃のオーブンで片面10分ずつ焼きます(オーブンによって焼き加減が違うため、様子を見ながら焼き上げてください) | |
| https://cookpad.com/recipe/1929208 | ||
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