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食欲ない朝に!バナナきな粉豆乳スムージー
by アマヌサ
材料を全て入れてミキサーにかけるだけ!簡単で美味しく、食欲ない朝に1杯飲むだけで元気になるよ♪
コツ、ポイント
飲む直前に作って、できたてを飲むのが1番美味しい♪ 氷が溶けるとただのジュースになるから、作りたてを飲んでね☆
材料
(マグカップ2杯くらい)
製氷機の氷
10個くらい
バナナ
小〜中サイズ1本
きな粉
小匙山盛り1
シュガーカット0液体タイプ
小匙1/2
豆乳(牛乳可)
材料全て合わせて400mlになる量
このレシピの生い立ち
朝、食欲がない息子の為に作り始めましたが、美味しくて私もはまってます♪毎朝飲んでます☆
1.
ミキサーに材料上から順に入れていき、最後に豆乳が400mlの目盛りになるまで入れる。 氷の塊がなくなるまで回して完成☆
2.
氷の量は好みで減らして豆乳の量を増やしてもOK!減らしすぎるとただのジュースに。スムージーにするなら10個くらいが◎
3.
きな粉はなくても美味しいけど、入れた方が私は好きなのでオススメ♪
4.
バナナの量を増やすとドロッとしてちょっと飲みにくくなるから1本くらいがベスト!
https://cookpad.com/recipe/1931877
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