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梨のグリーンスムージー★秋ver.
by うさぎmam
大好きな梨で作ってみました。 ぶどうは、皮つきのままでもOKなので、簡単にできます! 爽やかで美味しい♫
コツ、ポイント
果物は、冷やしてあったほうが美味しいです! ブレンダーのカッターの側から水気の多い食材を入れる!
材料
(約800ml)
梨
2個
グレープフルーツ
1/2個
デラウェア(種なし)
1/2房
ほうれん草
1/4束
水
1カップ
このレシピの生い立ち
秋の食材でグリーンスムージーを作ってみたかったので!
1.
梨は皮を剥き適当な大きさに切り、グレープフルーツは皮を剥き白綿と種を除き袋のまま半分に切り、ブレンダーに入れる。
2.
ぶどうはよく洗い皮のまま、ほうれん草は適当な大きさに切りブレンダーに入れ水を加えスイッチオン!よく攪拌したら出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/1941464
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