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簡単☆ひんやりブルーベリースムージー
by RIKA☆MAMA
美容と健康にもよいブルーベリーを使ったレシピです。暑い夏にぴったりなスムージーお試しを♡
コツ、ポイント
ミキサーにかける時に、かけすぎると泡立ってしまうので気をつけてください。 他にも凍らせた桃などでも美味しく作れますよ♡
材料
(4人分)
ブルーベリー(凍らせたもの)
100g
牛乳
300ml
ヨーグルト
100g
砂糖
大さじ2
このレシピの生い立ち
忙しい朝、こども達のために何か簡単に作れる物は‥と思いつきました。 ブルーベリーは私の地域の名産なんです♡ そのまま食べても新鮮で美味しいですよね〜!
1.
材料を用意します。ブルーベリーは凍らせておきます。市販の冷凍ブルーベリーを使用してもオッケー☆
2.
材料をミキサーにいれて、10秒くらい混ぜ合わせます。
3.
2をコップにそそぎ、上にブルーベリーを飾って出来上がり☆
https://cookpad.com/recipe/1944772
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