文字サイズ:
小
中
大
印刷する
計量簡単★冷凍マンゴーでスムージー★
by しおかつを
計量カップを使用せず、キッチンスケールとミキサーだけで簡単に作れちゃう簡単スムージー。優しい甘さのスイーツです♪
コツ、ポイント
あまりガチガチに凍ってるとミキサーの歯を痛めるといけないので、液体から先に入れると良いかも知れません。順番は各家庭の調理器に合わせて変えて下さいね。マンゴーやブルーベリー以外の果物でも美味しいと思います♪
材料
(2人分)
冷凍マンゴー
100g
プレーンヨーグルト
100g
牛乳
100cc
砂糖
大さじ1
このレシピの生い立ち
スムージーの定義とは、一種類以上の冷凍した野菜か果物を使うとあったので、以前、冷凍ブルーベリーで作ったところ簡単でとっても美味しかったので、夏はマンゴー!と思って、作ってみました♪
1.
キッチンスケールにミキサーの器を置いて、メモリを0に合わせます。
2.
冷凍マンゴーをミキサーに入れます。あらかじめカットしてあるので、計量簡単♪
3.
ヨーグルトを入れます。(この時点でメモリは200g前後に)
4.
牛乳を入れます。(ここでメモリは300g前後)計量カップを使って入れてもOKです。
5.
砂糖を入れます。 ウチではカロリー0の甘味料で代用してます。5gで砂糖大1と同じ。蜂蜜でも美味しいと思います。
6.
ミキサーで1分ほど回して出来上り♪
7.
9/19 『冷凍マンゴー』の人気検索でTOP10入り♪ありがとうございました(*´∇`*) 9/27 1位ありがとう!
https://cookpad.com/recipe/1959298
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.