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低カロリーな鶏ささみはダイエットにも最適!ヘルシーなのにビタミンB1も豊富で、美肌効果も期待できる良質なタンパク質です!疲労回復や血液サラサラ効果もある梅干しや大葉も一緒に食べる事で、ズボラな手抜き料理だけど、身体にも良い一品です!