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簡単wヘルシー♪マロニーと野菜の炒め♪
by リカック
パスタ?焼きそば?仕立てで頂きますw ヘルシーですが食べ応え十分(・∀・)ダイエットにもいいですよ♪
コツ、ポイント
油はベーコンからも出るので少なくてぉKです。直ぐ出来るので離れないで調理して下さい(・∀・)塩加減は好みで調整を。
材料
(1人分)
マロニー(湯で戻す)
30g
タマネギ(スライス)
1/4コ
ピーマン(細切り)
1コ
赤パプリカ(細切り)
1/4コ
黄パプリカ(細切り)
1/4コ
ベーコン(細切り)
1枚
中華スープの素(顆粒)
少々
酒
小さじ2
塩
小さじ1/3
胡椒
適宜
ごま油
小さじ1
このレシピの生い立ち
仕事で帰りが遅い時の家人にとw好評でした(・∀・)
1.
パンにごま油を引きベーコンを炒め、野菜も全部入れて炒め、酒、中華スープの素を加える。
2.
全体がシンナリしてくればマロニーも加えて塩、胡椒をして合わせ、味が決まれば器に盛って出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/1974954
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