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お弁当にも♪ブロッコリーのバタチン
by HAL.M
レシピ本掲載&レポ500件大感謝です♡ レンジでチンするだけ! 簡単です(●´3`) お弁当や離乳食にオススメ♪
コツ、ポイント
ブロッコリーは細かく切り分けた方が柔らかくなり離乳食にはオススメ。ブロッコリーの種類で火が通りにくいもの通りやすいものがあるので加熱時間は調節してください。お弁当なら少し硬めの方が良さそうですよね。バターの量もお好みで♪
材料
ブロッコリー
1/5~1/4株
バター
5g~
塩
少々
このレシピの生い立ち
偏食の息子が食べてくれる数少ない野菜のブロッコリー。簡単に作りたくてこの方法に♪ これだとすっごく食べるんです!
1.
ブロッコリーは小房に切り分けよく洗って耐熱容器に入れる。
2.
バターを2~3つに細かく分けブロッコリーの上にのせ、ラップをしてレンジ500Wで1分~1分半チンする。
3.
お塩を少量振り混ぜたら完成♪
4.
えまっちママちゃんがうめもどきちゃんのレシピ【ID:1738617】とコラボでコーン入りで作ってくれました! かわい~♪
5.
ひぃこ*skyちゃんが海老入りで作ってくれました! おいしそ~♪
6.
まぁくるさんがモロッコいんげんでも作ってくれました! おいしそ~♪
7.
白いカピバラちゃんがかにかま入りで作ってくれました! おいしそ~♪
8.
saki1010さんがマッシュルーム入りで作ってくれました! おいしそ~♪
9.
もきちゃんが1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう♪
10.
白いカピバラちゃんがえのき入りで作ってくれました! おいしそ~♪
11.
まみゅちょこさんがビアッソーを巻いて作ってくれました! おいしそ~♪
12.
にゃんこチャンさんさんが1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう♡
13.
えまっちママちゃんが絹さや入りで作ってくれました! そして1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当に有難う♡
14.
みゆ☆ちゃんが一人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう♪
15.
扶桑社さんから発売の『殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気お弁当おかず108』に掲載❤ *表紙・P7・P68掲載
16.
tommy0304ちゃんが1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう♡
17.
扶桑社さんから発売の『殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず ラクうまおかずの決定版』に掲載 ※P115
https://cookpad.com/recipe/1979948
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