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便秘解消とダイエットにいいと聞き、何とか簡単に出来ないものかと思っていました。 寝る前に用意して、朝開ければ黒豆茶がすぐに飲めます。 黒豆は味付けして時短煮豆、キャラ弁、サラダにも。 小豆も同じ容量で蒸せるので、小豆茶や小豆あんも簡単です。