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追記しました。 パパさんのメタボ対策、薄毛対策にあれこれ調べて好みの味のスムージーに辿りつきました。 夏から、朝晩欠かさず飲んで・・白髪や薄毛に効果が見られたので、レシピを残すことにしました。(あくまで我が家の効果です。^^;)