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最終手段!スッキリさせたい時のスムージー
by ふなここ
朝目覚めのたっぷり1杯で劇的にお腹に効きます!!
コツ、ポイント
バナナは皮をむいて1本ずつラップして冷凍しておくと保存出来るので便利です。 スムージーが冷たくなるのでオススメですよ。
材料
(4人分)
冷凍バナナ
1本
りんご
半分
梨
半分
小松菜
2株
牛乳
500cc〜600cc
このレシピの生い立ち
朝飲んで、朝から家族みんながスッキリ出来るスムージーを考えていました。
1.
冷凍バナナはポキポキと割ります。 冷たい冷凍バナナを使うとすごく飲みやすく出来ます。
2.
梨とりんごは皮をむかずに芯を取ります。材料をカットしてミキサーで撹拌します。
3.
グラスに注いで出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/1987429
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