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ヘルシーなピーマンの肉詰め
by SUえむ
簡単にヘルシーに作れる肉詰めです♪
コツ、ポイント
材料
(4人分)
ダイエットこうや(あらびき)
20g
ひき肉
200g
ピーマン
中5個ほど
片栗粉
大さじ1
醤油
大さじ1
塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
野菜もしっかりとれてヘルシーに♪ お好みで人参や玉ねぎのみじん切りを入れても〇
1.
ピーマンは半分に切り、種をとっておく
2.
片栗粉以外の材料をねばりが出るまで混ぜ、ねばりが出てきたら片栗粉を混ぜる
3.
2を1のピーマンに詰める
4.
焼いたら出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/1990420
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