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くらこん「水戻し不要芽ひじき」の袋に簡単に書いてあったレシピを元に、具や手順などを母のアドバイス(鶏肉だと痛みやすいからお弁当に入れるならちくわに代えた方がよい等)や夫の感想などを参考にしてアレンジしました。