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マロニーでダイエット焼きそば
by hanana3
マロニーでダイエット焼きそば!
コツ、ポイント
マロニーはくっつきやすいので、作ったらすぐに食べて下さいね。
材料
(2人分)
マロニー
一袋、100g
ウインナー
6本
キャベツ
100g
焼きそばソース
好みで適量
塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
焼きそばは好きだけど中華麺は意外にカロリーが高い。 マロニーなら低GI•低カロリー! マロニー焼きそば作ってみませんか?
1.
マロニーを5分茹でる。
2.
キャベツ、ウインナーを切っておく。
3.
マロニーを茹でる横で、キャベツ、ウインナーを炒める。
4.
マロニーが茹で上がったら、炒めたキャベツ•ウインナーと合わせる。 焼きそばソース、塩コショウで味付けをし出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/1993636
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