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大豆の恵み♪Dietこうや入りあべかわ餅
by ののパンダ
ダイエットこうや&しょうゆ&きなこの大豆食品3種の共演です☆
コツ、ポイント
材料
(5個分)
手作りもちの素(もっち~)
1袋(78g)
水
90cc
○ダイエットこうや
大さじ2
○水
大さじ1と1/2
しょうゆ
少量
●きなこ
大さじ2
●砂糖
大さじ1と1/2
このレシピの生い立ち
いつも作っているもっち~にダイエットこうやを加えて低カロリーに仕上がりました♪
1.
ボウルに○の材料を入れ混ぜておきます。
2.
1のボウルにもちの素を加えほぐし混ぜ、水を加え30回程度軽く混ぜたら、5分割します。
3.
2をフライパンで片面3分ずつくらい焼きます。 焼いている間に●の材料を深めの皿に合わせておきます。
4.
焼けたらしょうゆをつけて、●をまぶしてできあがり☆
https://cookpad.com/recipe/2000094
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