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バナナとあずきのヨーグルトスムージー
by lala子
あずきの甘さが優しい♪アーモンドがアクセント!
コツ、ポイント
バナナは必ず皮をむき、手で一口大の大きさに折ってからラップに包む等、で冷凍する。 バナナは完熟の方が美味しいです。
材料
(2人分)
冷凍バナナ(完熟)
1本
井村屋「ゆであずき」
大さじ大盛2
プレーンヨーグルト(無糖)
大さじ大盛5
トッピング用素焼きアーモンド
適量
このレシピの生い立ち
我が家の定番、バナナを使ったジュースの 糖分を小豆に変えて、ヨーグルトも加えたら健康的かなあと。
1.
バナナは完熟した後 皮をむいて冷凍する
2.
材料をミキサーにかける
3.
粗く切ったアーモンドをトッピングして 完成
https://cookpad.com/recipe/2026864
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