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♡鳥のガーリックトマト和え♡
by ♡ちぃタンまま♡
家族も大好きな簡単鶏肉レシピ♪
コツ、ポイント
材料
(2人分)
鶏肉
1枚
小麦粉
大さじ2
サラダ油
大さじ2
〇ケチャップ
大さじ2
〇中濃ソース
大さじ1
〇ニンニクチューブ
1cm
このレシピの生い立ち
料理の本に載ってたものを自己流に少しアレンジしました(*^^*)
1.
鶏肉を一口大に切り、ビニール袋に入れたら小麦粉を入れて振る 〇の調味料を混ぜておく
2.
熱したフライパンにサラダ油を入れて小麦粉をまぶした鶏肉を揚焼きにする 最初ゎ触らずに片面が固まったらひっくり返す
3.
両面が固まったらコロコロ転がしながら焼く
4.
両面キツネ色になったら火を止めて鶏肉を取り出しフライパンに残ってる油をふきとる
5.
フライパンに鶏肉を戻し弱火にして〇を入れて全体的に絡まったらできあがり (。•ㅅ•。)♡
https://cookpad.com/recipe/2042669
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