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みんな大好♪豚とじゃが芋バーベキュー炒め |
![]() 13、6アピタレシピガードに掲載です♡
ケチャップとソースで簡単に家族みんなの好きな味。簡単&安くても豪華に見える♪
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豚こまぎれ肉、薄いのを使うとビーフシチューみたいなります。 変わりに豚ロース肉をカットして使うとと食べごたえあって男性が好きな感じに。 冷蔵庫にきのこ類があれば加えるともっと豪華!? ウスターソースはカゴメの中濃タイプ使用してます。
(4人分)
豚こま切れ肉 | 300g |
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塩、こしょう | 少々 |
小麦粉 | 大さじ1 |
じゃがいも | 1個(大) |
玉ねぎ | 1個 |
にんにく(みじん切り) | |
1片 | |
☆コンソメ(顆粒) | 小さじ1 |
☆ケチャップ | 大さじ2~2.5 |
☆ソース(中濃タイプのソース)・醤油・酒 | |
各大さじ1 | |
黒こしょう(あれば) | |
少々 | |
サラダ油 | 適量 |
安いこま切れ肉で豪華に見えるメニューを作りたくて、じゃがいもと合わせ、みんなが好きなケチャップベースのバーベキュー風に仕上げてみました。
1. | じゃがいもは一口大に切り、水にさらす。 水から下茹でか、レンジで加熱して軽く火を通しておく(串がようやく通る位でOK) |
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2. | 玉ねぎも一口大に切る。 豚肉は塩・こしょうで下味をつけ、小麦粉をビニールに入れてまぶす。 | |
3. | フライパンに油を入れにんにくを弱火で加熱。中火にし玉葱を炒める。軽く色づいたら①を加え焼き色がつく程度に炒め、一旦取出す | |
4. | 同じフライパンに油を足し、②の豚肉を炒める。火が通ったら③を戻し炒める。☆を入れ混ぜ、蓋をして弱火で2分~。 | |
5. | 蓋を取り、火を強め、もう一度ざっくり炒めて完成! 仕上げに黒こしょうをたっぷりふるのがオススメ。 |
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6. | お皿に盛り付け、ドライパセリをふるとおしゃれ。 |
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7. | ごはんと一緒に盛りつけて、きぬさややブロッコリーを飾るとちょっと豪華!? |
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8. | ※にんにくを入れる工程が抜けていました(*_*)レシピ修正しました。 印刷して下さった皆様すみません。 | |
9. | アピタレシピガードに掲載♪作って下さった皆さまのおかげです。ありがとうございます♡ |
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10. | 2013.9.12 100人の方に作って頂けました。本当にありがとうございます♪ | |
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