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ダイエット*ささ身の卵のせオーブン焼き
by ひのちゃんママ
ヘルシーなささ身をオーブンで焼く簡単レシピです*子どもも大好きなゆで卵とチーズで、おつまみやお弁当にもイイですよ
コツ、ポイント
乗せて焼くだけ〜なので、コツいらずです。クリスマスやパーティーにもピッタリです。
材料
(2人分)
ささ身
4本
ゆで卵
1コ
しょうゆ
大さじ1
料理酒
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ4
☆塩こしょう
少々
☆粉チーズ
大さじ2
☆パセリ
少々
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘の為に、ヘルシーレシピを考えてます。
1.
ささ身の筋を取り、観音開きにします。しょうゆと料理酒で下味をつけておきます
2.
ボウルに小さく切ったゆで卵と☆を入れて混ぜ合わせます
3.
ささ身に2を塗ります
4.
180℃のオーブンで15分焼いたら出来上がりです!
https://cookpad.com/recipe/2050621
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