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豆苗とちくわの簡単ナムル
by こうまさmam
お値段も栄養もお利口な豆苗とちくわで簡単なナムルに。 お弁当のもう1品にも!
コツ、ポイント
豆苗の水切りはしっかりとして下さいね。
材料
(お弁当カップ2つ分)
豆苗
1/3袋
竹輪
1本
塩胡椒
少々
胡麻油
少々
炒りごま
お好みで
このレシピの生い立ち
少しあった豆苗に竹輪を足してかさ増しし、お弁当の1品に。
1.
豆苗は洗って食べ易い長さに切り、レンジで1分ほど加熱。
2.
竹輪は縦に半分に切って、斜め切りにする。
3.
①の豆苗をしっかり絞り、②と調味料で味付けする。
4.
お好みで炒りごまを加えても。
https://cookpad.com/recipe/2050665
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