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ルクエで!簡単〜おから玉子蒸しパン
by お絹タン
糖質オフ・糖質制限・ダイエットに如何かしら? 小麦粉不使用です♪
コツ、ポイント
生おからによって、水分量が違うので、牛乳量を調整して下さいね〜m(_ _)m
材料
卵
1個
★牛乳
40cc
★バター
10g
◎生おから
80g
◎人工甘味料
砂糖で30g
◎ベーキングパウダー
2g
バニラオイル
少量
このレシピの生い立ち
生おから100%・ふんわり〜とした、しっとり系蒸しパンです♪
1.
ボールに卵を入れ、ハンドミキサーを高速にし、白くもったりするまで混ぜます。バニラオイルを入れます。
2.
耐熱ボールに★を入れ、レンジ500Wで20〜30秒加熱します。次に、◎を入れ、混ぜます。
3.
①に②を少しずつ入れ、全体に混ぜます。
4.
ルクエに生地を入れ、レンジ500Wで3〜4分加熱します。 冷めたら、出来上がりです♪
https://cookpad.com/recipe/2056605
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