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ヘルシーささみの焼き鳥☆簡単タレも手作り
by さにパン
ヘルシーささみで焼き鳥を!!!タレもおいしい!!
コツ、ポイント
きび砂糖がない場合は普通の砂糖でもOKです.
材料
ささみ(筋なし)
4本
塩コショウ
適量
油
大さじ1
■
タレの材料
しょうゆ
50cc
みりん
50cc
きび砂糖
30g
にんにくチューブ
3センチくらい
このレシピの生い立ち
串にささってるだけで居酒屋さんみたいで楽しいです.簡単タレで楽ちんです.
1.
ささみを4つに切ります.
2.
串にさします.
3.
両面に塩コショウします.
4.
フライパンに油をしいて中火でささみを焼きます.
5.
裏も焼きます.ここでふたをして3分くらい焼きます.
6.
ふたをとっていい色に焼きます.
7.
タレの材料を混ぜ鍋で煮詰めます.沸騰してから5分くらい弱火と中火の間で煮たらできあがり.
8.
タレをかけて召し上がれ!
https://cookpad.com/recipe/2069860
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