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効く!栄養ドリンクの飲み方
by cottonpuff
朝に飲めば一日中元気!
コツ、ポイント
ビタミンCがタウリンの吸収率をUPさせるそうです。リポビタンDやチオビタなど、タウリンの含有量が多い商品を選んでくださいね(^^)
材料
栄養ドリンク
1本
レモン果汁
大さじ2〜3(お好みで)
このレシピの生い立ち
元看護師の方に教えてもらいました。長年この飲み方で頑張ってきたそうです(>_<)
1.
タウリンの含有量が多い栄養ドリンクをおすすめします。
2.
栄養ドリンクとレモン果汁をグラスに注いで混ぜて完成☆
3.
レモン果汁の量はお好みでどうぞ。私はポッカレモンをどばどば入れてぐいーっと飲んでしまいます。笑
4.
私の場合、飲んですぐ身体に栄養素が行き渡るような感覚を覚えます…そして一日中ガンガン働けますo(^o^)o
5.
風邪かな?とか、くたくただけど明日も頑張らないと…という時はこれを飲んですぐ寝る!というのもおすすめ。どうぞお試しあれ!
https://cookpad.com/recipe/2072292
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