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冷凍ほうれん草のＷ海苔和え |
 息子の弁当によく入れます。
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コツ、ポイント
材料の量はお好みでどうぞ。お弁当用には、乾燥海苔の量は水けが出ないくらい入れています。
材料：
(1人分)
| 冷凍ほうれん草 | ５０ｇ |
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| マヨネーズ | 小さじ１（４ｇ） |
| 海苔佃煮 | |
| 小さじ１弱（６ｇくらい） | |
| 乾燥した海苔（焼き海苔、もみ海苔など） | |
| １～２ｇくらい | |
このレシピの生い立ち
海苔佃煮とマヨネーズを和えた味が好きなので。他の野菜でもできると思います。
| 1. | シリコンスチーマーにほうれん草を入れ、レンジ（５００Ｗ）で２分くらい加熱して温めます。 |
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| 2. | スチーマーのふたを少しずらして水気を切ってから、マヨネーズと海苔の佃煮を入れて混ぜます。 |
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| 3. | 乾燥した海苔を適量入れて混ぜます。写真はもみ海苔ですが、大きい場合は適宜ちぎって下さい。 |
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| 4. | 出来上がり。 |
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