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❀簡単スパニッシュオムレツ❀
by |chibitan|
オーブンで焼くから、型に入れて焼くだけ☆ 放置playで出来上がり!!
コツ、ポイント
余った野菜何でも入れて、栄養満点な一品に☆ 見た目も色鮮やかに(*´∀`)
材料
(丸型21㎝)
卵
4個
牛乳
200cc
ピザチーズ
50g
ブロッコリー
1/4個
ピーマン
1個
パプリカ各色
適量
玉ねぎ
1/2個
コーン
大さじ2
塩コショー
適量
顆粒コンソメ
大さじ1
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くと、火加減や焼き時間気にしなきゃなので、放置playで作りたくて(笑)
1.
材料をみじん切りにする。 ブロッコリーは少し大きめで、固めに茹でるか、レンジにかけておく。
2.
卵液をつくる。 卵を溶き、牛乳とピザチーズを混ぜる。
3.
具材を混ぜる。 塩コショー、顆粒コンソメを混ぜる。
4.
型にいれ、200℃のオーブンで20分程焼く。
5.
膨らんでいますが、冷めると落ちつきます。 ご家庭のオーブンにより焼き時間様子見て下さい。
6.
切り分けて出来上がり。 お好みでケチャップをかけても☆
https://cookpad.com/recipe/2085283
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