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簡単&ヘルシー☆絶品なんちゃってラザニア
by べべママ
ラザニアをおなか一杯食べたいけど、面倒くさいし、太っちゃう・・・・ そんなあなたにぴったりのなんちゃってラザニア♪
コツ、ポイント
★お豆腐の水はしっかり切らないと水っぽくなるので注意。 ★私は豆腐を切る時は毎回手の上で水平にスライスしてます。 ★ミートソースはやや少なめなので2缶にするなどそれぞれの材料増量もお好みで♪
材料
(2、3人分)
ミートソース缶
1缶
挽き肉
300グラム
玉ねぎ
1個
餃子の皮
30枚くらい
豆腐
2丁
チーズ
適量
パン粉
適量
このレシピの生い立ち
高カロリーなホワイトソースを豆腐に、 ラザニアの皮をお手軽な餃子の皮に、 ミートソースも缶で簡単に♪ 偽者だけど満足感たっぷりのなんちゃってラザニアです★
1.
玉ねぎをみじん切りにしてしんなりするまで炒め、ひき肉を加えて火が通ったらミートソース缶を加えて1,20分煮込む
2.
皿にキッチンペーパー2枚重ねて敷き、豆腐をのせて5分くらいチンする。 (1つずつしっかり水が切れるまでやる)
3.
器にまずミートソースを敷く。
4.
餃子の皮は茹でおいておくとくっつき易いので、一回ずつ一枚ずつ沸騰したお湯で茹で、水をきりソースの上に一面に敷き詰める。
5.
水切りした豆腐は1センチほどの薄さにスライスして餃子の皮の上に敷き詰める。 この③④⑤を材料がなくなるまで繰り返す。
6.
上にチーズを載せてパン粉も振り掛ける。220℃に熱したオーブンで20分焼く。
https://cookpad.com/recipe/2087262
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